冷え性対策 関連ツイート
冷え性の改善対策①
服装・運動・入浴での注意と効果
服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。
ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。@akitw022 2020/07/01 09:22
@dorapokeyun 粉をスプーンで舐めて流し台に放置して洗い物増やすなって怒られるのもあるあるですw
粉末飲料は万能ですよね！
駄菓子屋にあった粉ジュース、遠足の水筒には粉末ポカリいれたり懐かしいw
ココアは冬の時は生姜入れて冷え性対策してるので助かってます！w@dragali_reia 2020/07/01 18:50
❤︎冷え性は女性の天敵❤︎
女性の多くが冷え性で悩んでいます
代謝の低下やむくみ、便秘、肩こりなど、冷え性は様々な症状を引き起こします
基本的な対策としては体を冷やさないことですが、冷え性の原因は血流・血行、リンパの流れが滞っているせいで起こります
#美容 #冷え性@FRDVs8OUvTINTgS 2020/06/30 09:31
冷え性対策に良く飲んでいるサプリ、Ginger Root。まぁ、生姜なんですけどね。確かにこれを飲むと足先がぽかぽかしてきます。Digestive supportって書いてあるから胃腸にもいいのかな？ https://t.co/4s3twfbx7S
@aquajewel44 2020/06/30 22:31
「女性のちょっとした不調に頭痛、肩こり、冷え性があるね」「これらは冷えから起こっている場合が多いので冷えない対策をする、温めると効果的だそうです」「対策として、膝掛けをしたり温かい飲み物をとったり、運動もいいね」「女性は男性に比べて筋肉が少ないので、よく動かして対策しましょう」
@osekai_s_o_bot 2020/06/30 10:14
冷え性で良いことは何もありません。女性で冷え性に悩んでいる方は多いと思いますが、放っておかず、身体を冷やさない対策や工夫を考えるようにしましょう。
@nori_popping 2020/07/02 00:18