冷え性対策 関連ツイート
【冷え性対策】女性の冷え性で、内蔵型の冷え性は、代謝が少なく、副交感神経優位の人が多い。四肢末端型とは逆に、身体の中は冷えているが、その分表面に熱が移動するので表面は温かかったりする。対策は自律神経を整えること。内臓型の人は運動を取り入れることを考えると良い。(´･_･`)
@hiehie_one 2020/06/30 12:27
冷え性対策としては、半身浴や適度な運動、身体を温める食事をする、ツボマッサージなどがあります。
@fedexow 2020/06/30 09:57
RT @topinagirdles: 【お客様の声】冷え性対策に魅力を感じ購入、元よりスリムに。運動など行う余裕もない中でトピナガードルに助けられました。ママ友にもすすめしました。冷えも無く快適に授乳できています。(中略) https://t.co/BRtJH66Hip #産後…
@GzActive 2020/07/01 11:27
夏の冷え対策！！気付かない内に冷えっぱなしになってない！？
外は照りつけるような太陽、それなのに足先は冷えて顔色も悪い…なんて夏の冷え性に悩む女性も多いと思います。
そこで手軽に出来る冷え対策をいくつかご紹介。
#冷え対策
https://t.co/99XUKiXkOT@girlgirl_life 2020/06/29 21:06
冷え性対策のために靴下をはいて寝るのは逆効果。
靴下を履いて足先があたたかくなると、汗をかき、足を冷やしてしまうことがあります。就寝時用の靴下は、足先は開いているものを選び、汗をかくのを防ぎましょう。@DameKotoMatome 2020/07/01 19:12
冷え性の改善対策①
服装・運動・入浴での注意と効果
服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。
ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。@akitw022 2020/07/01 09:22