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昨日の分。朝はオートミール+豆乳1/2+バナナ+ココアパウダー+ドライいちじく、無塩くるみ。昼は残り物のミートソースパスタ1/2とサラダ。夕は食べ損ねて夜食に鮭とほうれん草の味噌ミルクおじや。運動中の水分補給にBCAA https://t.co/7GLC8ZC5Y4
@Hashi_Maki_ 2020/07/02 00:14
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@_Myprotein 2020/07/02 05:55
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RT @hibiki_palm: 体力ないけどイベントもフェスも原稿もがんばりた~い!!人に向けるおすすめ
アミノバイタルはお高いな~て人はiHerbとかマイプロテインでBCAA買ってもいいかも。
アミノバイタルはツイートで見て知って、ライブフェス、薄い本イベント、旅行、原稿期…@c105_no00 2020/07/02 07:46
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#optimumnutrition #ゴールドスタンダード #ホエイプロテイン #ダブルリッチチョコレート #allmax #カフェイン #BSN #プロテインクリスプ #クレアチン #BCAA #パープルラース@e5gmbr 2020/07/02 00:47